Fitness
1. týždeň Mačingovej „28čky“
Pre tých, ktorí nevedia, kto je Antónia Mačingová a 28čka, krátke intro. Antónia Mačingová je autorkou už troch kníh Najedzte sa do štíhlosti. V prvej knihe je podrobne popísaný jej harmonizačný 28 dňový očistný program, ktorý sľubuje detox organizmu a je začiatkom...
Prečo ťa pri brušákoch bolí krk?
Aj ty máš občas pocit, že pri brušákoch sa viac potrápil tvoj krk než brušné svaly? Ak bolesť krku pretrváva dlhšie, väčšinou zmizne rovnako ako bežná svalovka na inej časti tela. Myslíš, že máš slabý krk? Nie, problém nie je v tvojom slabom krku, ale v TECHNIKE...
Nájdeš sa v týchto výhovorkách prečo necvičíš?
1. "Eh, začnem od zajtra!" Začnem v pondelok, zajtra, od nového roka, pred svadbou... Ak naozaj chceš urobiť niečo pre seba musíš začať HNEĎ TERAZ, neodkladaj to, nedávaj si žiadne podmienky. 2. "Vyzerám hrozne, nemôžem sa takto ukazovať vo fitku." Nejako začať musíš...
Zdravie
Výživa
Fitness
novinky ohľadom zdravia.
Radi s Vami budeme komunikovať pomocou emailov. Kde Vám budeme prinášať nové informácie ohľadom domácej liečby