Rozcvičte svoje nohy s aplikáciou BodyFix.io

Nervy a cievy na nohách diabetikov bývajú oslabené a často dochádza k ich poraneniu. Najlepšie, čo môžete pre svoje dolné končatiny urobiť je, že ich pravidelne precvičíte a zlepšíte tak ich kondíciu. Ponúkame vám jednoduché video cviky ako sa o svoje nohy čo najlepšie starať.

 

AKO TO FUNGUJE

Stiahnite si aplikáciu Bodyfix.io

Zadajte svoju e-mailovú adresu, na ktorú vám z aplikácie príde 6-miestny číselný kód, ktorý zadajte do uvedených políčok. Tento kód slúži len na registráciu vás ako užívateľa.

Získajte balík

Následne kliknite v aplikácií na tri vodorovné čiary vľavo a stlačte tlačidlo uplatniť promo kód Dôvery. S ním využívate cvičenia pre diabetikov bezplatne.

Ako získate promo kód?

Každému poistencovi Dôvery bude pridelený len jeden unikátny promo kód do aplikácie BodyFix.io.

 

Čo s cvikmi ďalej?

Cvičenia na prevenciu vzniku diabetickej nohy

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie je 40 až 60% netraumatických amputácií zapríčinených syndrómom diabetickej nohy (SDN). Prevenciou SDN je na prvom mieste pravidelný pohyb a cvičenie pre udržanie optimálnej funkcie nohy: dobrej kĺbovej pohyblivosti, udržania klenby nohy, zachovania svalovej sily a senzorických funkcií.

Mesačný cvičebný program

V aplikácii nájdete zostavené cvičenia na každý deň.

DIA recepty

A aby ste neostali hladní, súčasťou balíka “Dôvera pomáha diabetikom” sú aj jednoduché, rýchle a zdravé DIA recepty.

Ďalšie výhody poisťovne Dôvera

ONLINE CHAT

Poisťovňa Dôvera ponúka svojim poistencom bezplatné poradenstvo o cukrovke na ich DIALINKE.

REZERVAČNÝ KALENDÁR

Ako poistenec Dôvery tiež máte možnosť objednať sa k vybraným lekárom na termín a čas zadarmo.

VZDELÁVANIE

Zdravotná poisťovňa Dôvera tiež zabezpečuje bezplatné telefonické a fyzické vzdelávanie o ochorení diabetes a prediabetes.

Prečo cvičiť?

Základné cviky vám pomôžu zlepšiť hybnosť, prekrvenie dolných končatín a pomocou nich dokážete predísť aj tzv. „diabetickej nohe“, ktorá môže končiť až amputáciou časti končatiny. Aplikácia prináša balík cvikov na každý deň. Nehľadajte výhovorky, zapnite aplikáciu a cvičte len pár minút denne.

Mobilnú aplikáciu BodyFix.io si môžete stiahnuť zadarmo.

Pre diabetikov máme aj iné výhody

– Bezplatné poradenstvo o cukrovke na Dialinke
–  bezplatné telefonické i fyzické vzdelávanie o diabete a prediabete
– objednávanie sa k vybraným lekárom na termín a čas zdarma

“Wow, skvele spracované a všetko čo potrebujem je free, oceňujem pilates cvičenia, ktoré môžem ukázať mame, ktorá chodí na pilates a akurát teraz samozrejme kvôli situácii aká je nemôže.”

“Super aplikácia. Využívam najmä cvičenia pri menštruačných bolestiach a taktiež nakoľko ma občas v sekne v krížoch, tak balíček “Prvá pomoc pri seknutí v krížoch” je tiež často otváraná. 🙂 

“Páči sa mi, že aplikácia je rozmanitá, nájdem tam rôzne cvičenia pre celú rodinu.”

Ako na to ?

– Stiahnite si aplikáciu BodyFix.io
–  Prihláste sa cez email
– Uplatnite promokód
– Zacvičte si

Kontaktujte nás

0948 399 462

Telefónne číslo

Vyskúšajte si to

Nájdite si pár minút na cvičenie a sledujte denný rozpis cvikov. Pomôže vám to predchádzať ochoreniam dolných končatín.