5 typov držania tela. Ktoré máte vy?

5 typov držania tela. Ktoré máte vy?

Na hodnotenie kvality držania tela sa využívajú rôzne subjektívne a objektívne metódy. K subjektívnym metódám patrí napr. metóda podľa Jaroša a Lomníčka, Kesperczyka, Sobieckej, Szcygla… Základné tipy postúry (vľavo) optimálny typ postúry (vpravo) typ postúry s...
Máte ploché nohy?

Máte ploché nohy?

Naše chodidlá sú základňou, na ktorej stoja nielen dolné končatiny, ale celé telo. Plochosť jednej nohy môže vážne narušiť stabilitu celej postavy a prejaví sa vybočením panvy do strany – skolióza. Ako prvé musíme posúdiť klembu nohy. Obrázok 1 ukazuje...