Bolesť chrbta trápi viac ako 80% dospelých
Vyskúšajte našu aplikáciu so špeciálne vybranými cvikmi a skoncujte s bolesťou.
Stiahnite si ju zadarmo
CHCEM BYŤ ZDRAVÝ
Pripravili sme pre Vás viac ako 1200 cvikov nie len pre zdravý chrbát.
CHCEM POMÁHAŤ
Vyskúšajte si už dnes zdravotný systém oceňovaný na medzinárodnej úrovni.
Prečo začať cvičiť
„Len vďaka chorobe poznáme cenu zdravia.“ Hérakleitos
Zdravie
Už 15 minútovým denným cvičením znížite možnosť infarktu o 15%.
Rovnováha
Najdôležitejšie pre Váš zdravý chrbát je rovnováha svalov v tele.
Energia
Je dokázané, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia lepšie zaspávajú a majú kvalitnejší spánok.
Zníženie hmotnosti
Cvičenia vhodné pri akejkoľvek diéte alebo detoxe.
Core tréniNg
Posilnenie stredu tela
Roller
Regenerácia pred alebo po tréningu
Cvičenia pre seniorov
Skvelé naštartovanie dňa
CVIČENIA V APLIKÁCII
Všetko v jednej aplikáciI
dostUpnÁ pre IOS a android
Pilates
Prevencia proti bolesti chrbta
JOGA PRE DETI
cvičenia hravou formou
strečing
Uvoľňovacie cviky na každý deň
Fitlopta
Cvičenia zamerané pre zdravé držanie tela
Nájdeš sa v týchto výhovorkách prečo necvičíš?
1. "Eh, začnem od zajtra!" Začnem v pondelok, zajtra, od nového roka, pred svadbou... Ak naozaj chceš urobiť niečo pre seba musíš začať HNEĎ TERAZ, neodkladaj to, nedávaj si žiadne podmienky. 2. "Vyzerám hrozne, nemôžem sa takto ukazovať vo fitku." Nejako začať musíš...
Si to ČO ješ, ale aj AKO ješ!
Asi Vám nemusíme opakovať, že na ceste za dokonalou postavou je to, ČO jeme najdôležitejšie. Ale vedeli ste, že dôležité je aj to, AKO to jeme? Bezmyšlienkovité jedenie môžeme definovať ako "jedenie bez pozornosti", a práve takéto roztržité a mnohokrát...
4 jednoduché tipy na bolesť v oblasti krížov!
Trápi Vás bolesť v oblasti krížov? Tieto 4 jednoduché triky Vám spríjemnia život. Bolí to keď stojíte, sedíte, ležíte v posteli. Bolí to stále. Podľa americkej asociácie chiropraktikov až 4 z 5 ľudí trpia bolesťami v spodnej časti chrbtice. Bolesť s nami môže pobudnúť...
Cvičte s nami už dnes, pre zdravšie zajtrajšky.
Správna technika je pri týchto cvikoch nevyhnutná.
Táto aplikácia bola starostlivo pripravená podľa aktuálnych vedeckých poznatkov.
Naše ďalšie kroky
Aplikácia, ktorá zjednodušuje prácu zdravotníkom po celej Európe.
Starostlivosť o zdravie
Vytvoriť ďalšie balíčky cvikov pre klientov. Prepojenie so smart hodinkami.
Online rezervácia
Objednať sa na termín u svojho experta ešte nikdy nebolo jednoduchšie.
Systém pre ľudí
Našim cieľom je pomôcť Vám a Vašej rodine, aby Vás chrbát už nikdy nebolel.
Vzdelávacie články
Nové články, štúdie pre získavanie informácií o zdraví.
24/7 Online podpora
Chceme byť pri Vás stále keď nás potrebujete.
Komunita
Plánujeme 168 dní zdravia po celom Slovensku.
Vyskúšajte našu aplikáciu teraz Zadarmo
Využite naše cvičenia online a skoncujte s bolesťou už dnes.
Zdravie
Už 15 minútovým denným cvičením znížite možnosť infarktu o 15%.