#OSTAVAMDOMA
Potvrdené odborníkmi: Deťom, ktoré cvičia aspoň hodinu denne to v škole lepšie myslí.
Viete o tom, že aj deti by mali pravidelne cvičiť? Pohyb nie je dôležitý len pre ich zdravý vývoj a správne držanie tela. Viaceré štúdie preukázali, že deti, ktoré cvičia aspoň hodinu denne sa vedia lepšie sústrediť a sú menej impulzívne.
Čo by deti odkázali rodičom?
Venujte svojím deťom dostatočnú pozornosť. Ich zdravie by malo byť na prvom mieste. A nielen to fyzické, ale aj duševné. Obe sú však vzájomne prepojené. Preto sme spolu s našimi partnermi vytvorili tieto hravé a zároveň náučné omaľovanky s cvičeniami a básničkou pre zábavné trávenie svojho voľného času s deťmi. Spojíte tak príjemné s užitočným.
Prečo začať cvičiť
„Len vďaka chorobe poznáme cenu zdravia.“ Hérakleitos
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/cardiogram.png)
Zdravie
Už 15 minútovým denným cvičením znížite možnosť infarktu o 15%.
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/balance.png)
Rovnováha
Najdôležitejšie pre Váš zdravý chrbát je rovnováha svalov v tele.
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/proteins.png)
Energia
Je dokázané, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia lepšie zaspávajú a majú kvalitnejší spánok.
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/weight.png)
Zníženie hmotnosti
Cvičenia vhodné pri akejkoľvek diéte alebo detoxe.
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-27.png)
Core tréniNg
Posilnenie stredu tela
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-28.png)
Roller
Regenerácia pred alebo po tréningu
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-36.png)
Cvičenia pre seniorov
Skvelé naštartovanie dňa
CVIČENIA V APLIKÁCII
Všetko v jednej aplikáciI
dostUpnÁ pre IOS a android
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-34.png)
Pilates
Prevencia proti bolesti chrbta
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-29.png)
JOGA PRE DETI
cvičenia hravou formou
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-35-1.png)
strečing
Uvoľňovacie cviky na každý deň
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2019/02/Untitled_Artwork-33.png)
Fitlopta
Cvičenia zamerané pre zdravé držanie tela
PRIPRAVUJEME:
CVIČENIA PRE PLOCHÉ NOHY
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2020/02/4.png)
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2020/02/2.png)
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2020/02/3.png)
![](https://bodyfix.io/wp-content/uploads/2020/02/1.png)