#OSTAVAMDOMA
Potvrdené odborníkmi: Deťom, ktoré cvičia aspoň hodinu denne to v škole lepšie myslí.
Viete o tom, že aj deti by mali pravidelne cvičiť? Pohyb nie je dôležitý len pre ich zdravý vývoj a správne držanie tela. Viaceré štúdie preukázali, že deti, ktoré cvičia aspoň hodinu denne sa vedia lepšie sústrediť a sú menej impulzívne.
Čo by deti odkázali rodičom?
Venujte svojím deťom dostatočnú pozornosť. Ich zdravie by malo byť na prvom mieste. A nielen to fyzické, ale aj duševné. Obe sú však vzájomne prepojené. Preto sme spolu s našimi partnermi vytvorili tieto hravé a zároveň náučné omaľovanky s cvičeniami a básničkou pre zábavné trávenie svojho voľného času s deťmi. Spojíte tak príjemné s užitočným.
Prečo začať cvičiť
„Len vďaka chorobe poznáme cenu zdravia.“ Hérakleitos

Zdravie
Už 15 minútovým denným cvičením znížite možnosť infarktu o 15%.

Rovnováha
Najdôležitejšie pre Váš zdravý chrbát je rovnováha svalov v tele.

Energia
Je dokázané, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia lepšie zaspávajú a majú kvalitnejší spánok.

Zníženie hmotnosti
Cvičenia vhodné pri akejkoľvek diéte alebo detoxe.

Core tréniNg
Posilnenie stredu tela

Roller
Regenerácia pred alebo po tréningu

Cvičenia pre seniorov
Skvelé naštartovanie dňa
CVIČENIA V APLIKÁCII
Všetko v jednej aplikáciI
dostUpnÁ pre IOS a android

Pilates
Prevencia proti bolesti chrbta

JOGA PRE DETI
cvičenia hravou formou

strečing
Uvoľňovacie cviky na každý deň

Fitlopta
Cvičenia zamerané pre zdravé držanie tela
PRIPRAVUJEME:
CVIČENIA PRE PLOCHÉ NOHY



